El mito de que lavar el pelo aumenta la grasa está muy extendido, pero no tiene base científica. Este artículo explica cómo funcionan las glándulas sebáceas, desmonta falsas creencias y ofrece recomendaciones médicas sobre la frecuencia de lavado para mantener un cuero cabelludo sano.

El microbioma del cuero cabelludo influye directamente en la caída del cabello, la alopecia androgenética, la dermatitis seborreica y otras alteraciones capilares. De forma divulgativa y basada en evidencia, se expone la diferencia entre microbiota superficial y folicular, cómo la disbiosis provoca inflamación y pérdida de densidad, y qué estrategias actuales permiten mejorar la salud del folículo piloso mediante el equilibrio microbiano.